編者按：最近受疫情影響，不少地區(qū)又重啟了大規(guī)模的學(xué)生居家學(xué)習(xí)模式。雖然已不是第一次面對這樣的局面，但有些家庭仍然難免產(chǎn)生焦慮情緒，尤其是家中有面臨中高考的學(xué)生。本期特刊邀請教育領(lǐng)域?qū)＜�，從不同角度探討居家學(xué)習(xí)的策略，希望能幫助有需要的家庭緩解焦慮，從容應(yīng)對挑戰(zhàn)。

　　學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間，很多家長會有焦慮情緒，除了擔(dān)憂孩子的學(xué)習(xí)效果、自律能力、飲食運(yùn)動等實際問題之外，更要面臨居家生活的自在狀態(tài)與學(xué)習(xí)活動的目的性和紀(jì)律性之間的內(nèi)在矛盾。如何盡量避免這些矛盾帶來的負(fù)面影響?不妨在家校配合的過程中有機(jī)滲透“五育”，有效提升居家學(xué)習(xí)時期家庭教育的內(nèi)涵。

　　居家學(xué)習(xí)要有組織性和秩序性。居家在線學(xué)習(xí)，孩子的家庭生活和學(xué)習(xí)容易失序，導(dǎo)致出現(xiàn)諸多不確定性。若孩子自律性不強(qiáng)，教育效果必然打折扣。因此，要疏解孩子居家學(xué)習(xí)帶來的焦慮情緒，首先要重構(gòu)家庭學(xué)習(xí)生活的秩序，在時間節(jié)奏、空間安排和學(xué)習(xí)姿態(tài)等方面進(jìn)行相對結(jié)構(gòu)化的安排。

　　時間節(jié)奏要緊密配合學(xué)校的安排，按照線上課堂的節(jié)奏安排居家學(xué)習(xí)生活，讓孩子按時起床上課，適當(dāng)安排好課間休息、運(yùn)動、吃飯、寫作業(yè)和睡眠等模塊的時間和節(jié)奏。

　　空間安排最好有獨立的房間充當(dāng)教室，至少也要安排獨立的學(xué)習(xí)角，讓孩子有固定的書桌，方便一邊上課記筆記一邊遠(yuǎn)程互動，盡量還原學(xué)校的學(xué)習(xí)場景。應(yīng)盡量避免孩子在不適宜專注學(xué)習(xí)的場所上網(wǎng)課，如在嘈雜的客廳或在松軟的沙發(fā)上等。

　　學(xué)習(xí)姿態(tài)有助于保持居家學(xué)習(xí)的正式性和儀式感。建議讓孩子上網(wǎng)課時穿上校服，不建議穿睡衣上課，否則容易把居家學(xué)習(xí)環(huán)境退化成為半休閑娛樂環(huán)境。學(xué)習(xí)過程中要注意手機(jī)隔離、零食隔離等，避免上網(wǎng)課期間開小差。家長也不宜頻繁地進(jìn)出孩子房間，干擾孩子正常的網(wǎng)課秩序和紀(jì)律。

　　家長的角色定位要清晰合理。孩子居家學(xué)習(xí)期間，家長從學(xué)校教育的輔助者轉(zhuǎn)型成為居家教育的主體。家長既要充分履職，又要合理定位，避免走入三種誤區(qū)。

　　家長不要越俎代庖充當(dāng)家庭教師。不少家長對孩子實時監(jiān)控，不僅難以奏效，而且容易導(dǎo)致親子沖突。孩子居家學(xué)習(xí)并不是完全自學(xué)，而是學(xué)校組織的集體學(xué)習(xí)行為，學(xué)校和教師的組織角色并未缺席。家長也不是家庭教師，過度干涉孩子上網(wǎng)課的過程以及作業(yè)內(nèi)容，是對孩子在線教育的干擾和越界行為。家長要尊重學(xué)校老師的安排和孩子的學(xué)習(xí)主體地位，做好線下支持服務(wù)即可，比如提供環(huán)境保障、飲食保障，關(guān)注孩子上網(wǎng)課的專注度，督促孩子按時完成作業(yè)等。

　　家長不用要求自己五項全能。很多家長的焦慮，來自對自己角色的多重定位，恨不能同時成為規(guī)劃師、班主任、輔導(dǎo)員、信息員、營養(yǎng)員等“五項全能”家長。這種誤區(qū)會導(dǎo)致家長產(chǎn)生自我懷疑和焦慮。其實，家長應(yīng)該有所為有所不為，放松心態(tài)，將關(guān)注焦點從孩子的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向難得的親子居家生活，營造良好和諧的家庭環(huán)境，扶助孩子健康全面發(fā)展。

　　家長不要過度掌控和包辦代替。很多居家學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的親子矛盾，不僅源于接觸頻繁日久生厭的心理，更多源于家長對孩子的過度掌控與孩子的自我獨立意識的矛盾。建議通過建立家庭契約來重構(gòu)親子關(guān)系，與孩子一起商討居家生活中父母和孩子雙方的行為規(guī)則，既彼此包容相互關(guān)心，同時又各有自己的獨立空間。

　　居家學(xué)習(xí)模式中也要“五育”并舉。

　　一是品德教育。居家學(xué)習(xí)生活中有了更多親子交流的機(jī)會。如餐桌上的親子時光，就是對孩子進(jìn)行品德教育的好契機(jī)，可以和孩子一起聊時政、談疫情、分享生活趣事等，潛移默化地引導(dǎo)孩子關(guān)心他人和世界。

　　二是書桌外的智育。很多畢業(yè)年級的家長擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)和中高考成績受到影響。其實生活也是教育，學(xué)習(xí)正在突破原來狹義的概念，變得更加多元，中高考試題中有不少都與生活經(jīng)驗緊密相關(guān)。家長對智育的關(guān)注點，應(yīng)該從單一的課本學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向孩子的學(xué)習(xí)興趣與動力、情緒管理能力、心理承受力、解決問題的能力等非智力因素的培養(yǎng)。居家學(xué)習(xí)正好提供了更多這樣的機(jī)會。

　　三是陽臺體育。運(yùn)動不僅能夠促進(jìn)孩子體質(zhì)的發(fā)展，而且有助于舒緩壓力、促進(jìn)心理健康和同伴交往，同時也是增進(jìn)親子關(guān)系的好方式。居家學(xué)習(xí)期間，可以通過陽臺親子運(yùn)動，比如親子比賽跳繩、共跳健身操等，幫孩子釋放能量，又營造美好的居家時光。

　　四是客廳美育。孩子在學(xué)習(xí)樂器的家庭，可以在孩子的學(xué)習(xí)之余舉辦家庭演奏會或演唱會之類活動，還可動員祖輩共同參與，活躍家庭氣氛�；蛘咴诠�(jié)慶日帶領(lǐng)孩子共同制作全家的電子照片、視頻、賀卡等，培養(yǎng)孩子的審美能力和動手能力。

　　五是廚房勞育。長期以來，勞動教育的價值一直被忽視和低估。居家學(xué)習(xí)期間，家長可通過與孩子一起做飯等，鼓勵孩子積極參與和分擔(dān)家務(wù)，培養(yǎng)孩子的生活能力和家庭責(zé)任感。同時，可以利用廚房里的各種化學(xué)反應(yīng)、智能家電的原理等，對孩子進(jìn)行科學(xué)教育。

　　(作者系上海開放大學(xué)教育學(xué)博士)